Retete culinare
 
  Termeni si Conditii
 
  Retete de Slabit
 
  Retete Culinare
 
  Retete de post
 
  Retete Aperitive
 
  Supe si Ciorbe
 
  Mancare Gatita
 
  Retete Garnituri
 
  Fripturi si Gratar
 
  Retete din Peste
 
  Retete de Salate
 
  Retete de Paine
 
  Desert si Prajituri
 
  Retete Bauturi
 
  Retete pentru copii  
 
  Retete vegetariene
 
  Retete dietetice
 
  Preparate din carne
 
  Retete romanesti
 
  Retete internationale
 
  Pizza si Paste
 
  Retete Bufet Suedez
 
Retete pentru incepatori
 
Ghidul Legumelor
 
  Meniuri de Sarbatori
 
  Meniu de Florii
 
  Retete de Pasti
 
  Retete de Craciun
 
  Meniu de Revelion
 
  Retete de Halloween
 
 
 
Suvite de Pui cu Ciuperci > 07 iulie 2012

Reteta tiparibila de Suvite de Pui cu Ciuperci

Timp de preparare: 1 ora
Ingrediente pentru 2 portii: 1 piept de pui, 1/2 kg de ciuperci, 4 rosii, 1 ceapa, 4 ardei capia, sare, cimbru si piper dupa gust. Electrocasnice: aragaz
Ustensile de bucatarie: tigaie de teflon adanca

retete dietetice suvite de pui cu ciuperci ingrediente

Taiati ceapa rondele si o rumeniti intr-o tigaie de teflon care permite prajirea fara ulei. Peste 3-4 minute adaugati pieptul de pui taiat suvite si il lasati sa se rumeneasca 10 minute, dupa care adaugati ciupercile tocate si le lasati sa se friga amestecand des, ca sa nu se lipeasca, timp de aproximativ 15-20 de minute. La sfarsit adaugati rosiile taiate felii si le mai lasati inca 10 minute.
Sfatul bucatarului: nu este nevoie sa folositi ulei la aceasta reteta de suvite de pui cu ciuperci, deoarece ingredientele se vor frige in tigaia de teflon, nu se vor praji in ulei. Zeama de la ciuperci si rosiile vor fi suficiente ca sos la mancare.

retete dietetice suvite de pui cu ciuperci tigaie

Presarati cimbru, piper si sare dupa gust si scoateti totul pe o farfurie.

retete dietetice suvite de pui cu ciuperci condimente

Separat, puneti in tigaia de teflon ardeii taiati felii subtiri pe lungime si ii "parpaliti" 3-4 minute, fara a-i lasa prea mult pe foc, sa nu se inmoaie.

retete dietetice suvite de pui cu ciuperci ardei

Asezati amestecul de suvite de pui cu ciuperci, ceapa si rosii pe farfurie sub forma de gramajoara...

retete dietetice suvite de pui cu ciuperci farfurie

...iar deasupra asezati feliile de ardei rosii. Combinatia vie de culori si gustul foarte bun al acestui fel de mancare dietetic va face pranzul un adevarat deliciu. Reteta de suvite de pui cu ciuperci si ardei va avea succes si la un meniu de bufet suedez.

retete dietetice suvite de pui cu ciuperci gata

Pofta Mare!





Retete Culinare cu Poze    Retete Dietetice